Leta takšnih ali drugačnih potovanj so me naučila optimizacije pri pakiranju torb, nahrbtnikov, potovalk in kovčkov, a vseeno je bilo pakiranje torbe za v porodnišnico pravi izziv. Predvsem zato, ker po spletu (in med prijateljicami ter znankami) kroži nemalo različnih informacij »to nujno rabiš«, »to je fino, če imaš še dodatno zraven«, »tega pa res ne rabiš« in »kaj sploh dobiš v porodnišnici«. Zaključek, ki ga lahko potegnem je, da je nemogoče pravilno (ali raje: nepravilno) spakirati, ker si niti dve izkušnji nista povsem enaki. Zato te tudi pri branju te objave in prebiranju mojega seznama prosim, da vzameš vse skupaj malo z rezervo, se poskusiš vsaj malo distancirati od tvojih preferenc in imaš v mislih, da sem se za spakirano odločila na podlagi svojih želja in poizvedbe pri prijateljicah, ki so rodile pred kratkim. Kakšen dodaten nasvet ali predlog pa vedno pride prav, morda pride moj seznam prav tudi tebi. Jaz sem torbo začela pripravljati približno mesec dni pred predvidenim datumom poroda, doma je torej pripravljena na dan D (v avtomobilu je načeloma ne voziva s seboj, saj zaenkrat prav daleč nisva niti šla).
Torba za v porodnišnico: Cybex Priam previjalna torba
Kot glavno torbo za v porodnišnico sem vzela črno Cybex Priam previjalno torbo, ki jo bom tudi kasneje uporabljala in nosila s seboj v spodnji košari v vozičku (res komaj čakam, da naš Cybex Priam zapeljemo prvi krog po mestu). Torba je dovolj prostorna, da sem vanjo pospravila vse razen oblačil za odhod domov iz porodnišnice zame in za malo bubo.
Dokumenti, ki jih potrebuješ za v porodnišnico:
- Kartica zdravstvenega zavarovanja
- Materinska knjižica z izvidi in napotnico za reševalno vozilo
- Denarnica z osebnim dokumentom in denarjem (+ kovački za avtomate)
- Zapisane porodne želje (v kolikor jih imaš)
Toaletna torbica z osnovnimi pripomočki:
- Mini gel za tuširanje
- Mini šampon in balzam
- Deodorant (brez močnega vonja)
- Zobna ščetka, zobna pasta in zobna nitka
- Čistilo za obraz
- Krema za obraz
- Balzam za ustnice
- Elastike za lase
- Potovalna krtača za lase
- Pilica
Pripomočki za nego po porodu:
Vložki za po porodu: priporočila sem slišala predvsem Vir 80 in to.to mama vložke za po porodu, vzela sem slednje, ki naj bi bili boljši v primeru šivanja (v slovenskih porodnišnicah dobiš različne, prav tako nekje dobiš neomejeno količino, drugje le en paket).
Mrežaste spodnje hlačke: te sem vzela za vsak slučaj, saj jih menda v porodnišnici dobiš dovolj. Če ne drugega, jih bom imela za domačo uporabo, Janu pa jih ne bo potrebno iskati po Baby Centru kasneje.
Blazinice za dojenje: sicer imam namen kasneje poskusiti tudi s pralnimi blazinicami, a za v porodnišnico sem se odločila, da vzamem to.to mama blazinice za dojenje za enkratno uporabo.
Modrček za dojenje: vzela sem Carriwell GelWire nedrček za dojenje, ki je res mehek, udoben in zelo raztegljiv. Znamka ima sicer kar nekaj različnih modrčkov za dojenje – najboljše, da si jih pogledaš v kakšnem od bližnjih Baby Centrov kar v živo. So pa precej raztegljivi in pokrijejo več številk.
Spodnja majica za dojenje + bombažne kratke hlače: za vsak slučaj, če mi bo v porodnišnični halji vroče (mi pa oboje res ni vzelo veliko prostora); predvsem v hladnejših mesecih mamice svetujejo, da vzameš tudi nogavice.
Podporne spodnje hlače za po porodu: tudi te so znamke Carriwell, ali jih bom v porodnišnici nosila ne vem (verjetno bom kar raje na »klasičnih bolnišničnih« mrežastih), če ne drugega jih bom morda oblekla za odhod domov.
Ščitniki za bradavice za dojenje: po priporočilu mamic in svetovalke v Baby Centru sem vzela Medela Contact ščitnike za bradavice, ki so res tanki in prijetni tako za mamico kot dojenčka. Prihajajo v 3 velikostih, zato bodi pozorna pri izbiri.
Cicatridina sprej in mazilo: vzela sem tudi Cicatridina sprej in mazilo, saj pomagata celiti rane, odrgnine oziroma raztrganine. Prebrala in slišala sem tudi veliko pozitivnih izkušenj mamic pri celjenju epiziotomijske rane, torej prereza presredka, oziroma raztrganin po porodu. Mamice pravijo, da sta nepogrešljiva v vsaki domači lekarni tudi kasneje, ko malčki začnejo divjati okoli in pridobivati prve »bojne rane« (no, ali pa tudi pogumni očki pri kolesarjenju, kajne Jan?). Gresta torej z mano kar v porodnišnico. Klik na spletno stran dr. Gorkič, kjer ti koda AJDA10 prinese 10% popusta in brezplačno poštnino na ta dva izdelka (koda velja le do vključno 18. junija 2020).
Lanolin in komprese: lanolin velja za zaščitnika številka 1 v boju proti razdraženim in razbolenim bradavicam, za začetek sem izbrala znamko Multi-Mam, dodala pa v torbo za v porodnišnico še nekaj prepojenih blazinic oziroma kompres iste znamke.
Bephanten: rožnata verzija mazila, ki je primerna za nego kože, prsi med dojenjem in dojenčkove kože
Čaj za dojenje Dr. Kottas BIO: s seboj sem vzela tudi nekaj vrečk zeliščnega bio čaja Dr. Kottas za dojenje, ki je namenjen prav mamicam, ki dojijo. Gre za mešanico zelišč, ki naj bi spodbujala nastajanje mleka, pomagala podpirati delovanje prebavil in na splošno prispevala k dobremu fizičnemu počutju. Večja zaloga čaja pa me čaka doma. Klik na spletno stran Flora zelišča Rogatec, kjer poleg čaja za dojenje najdeš tudi čaj za dojenčke in slavni čaj iz malinovih listov (ki se ga priporoča v zadnjih tednih nosečnosti).
Dodatno:
Telefon in polnilec + slušalke: slušalke sem že spakirala, sicer pa sem listek z napisom »vzemi telefon in polnilec« dodala na vrh torbe, da ju ne pozabim pograbiti pred odhodom v porodnišnico.
Zdravila in vitamini: tu bo verjetno seznam posameznic zelo različen, jaz bom poleg zdravil vzela še C vitamin, magnezij in Novalac prenatalne kapsule, ki jih jemljem še vedno in nameravam z njimi nadaljevati tudi v času dojenja.
Natikači: ali so potrebni ali ne, verjetno lahko debatiramo ure in ure, jaz jih bom vzela že zato, ker z gotovostjo vem, da so mi prav in da ne morem stakniti kakšne glivične okužbe stopal.
Steklenička za vodo na slamico: poleg nekaj dodatne pijače za hidracijo sem vzela tudi s seboj Twistshake stekleničko na slamico, ki sicer ni zelo velika, je pa praktična, saj lahko iz nje pijem tudi v polležečem položaju. Alternativa so samo slamice.
Prigrizki: brez teh ne gre – pridejo lahko prav za bodočega očka ali mamico med in po porodu (za mamico pa predvsem, če slučajno zamudi kakšnega od večjih obrokov v porodnišnici). Jaz sem poleg proteinskih čokoladic in Nestle Fitness ploščic vzela tudi sezamove ploščice, ki naj bi pomagale pri nastajanju mleka.
Duda: tu so mnenja sicer deljena, saj bi lahko duda na začetku pri dojenčku povzročala sesalno zmedo, a sem vseeno rekla, da jo za vsak slučaj vzamem s seboj (vzela sem Philips Avent Ultra Air in jo doma tudi sterilizirala ter pospravila v škatlico).
Čepki za ušesa in nočna maska za spanje: za boljši spanec (če bom sploh uspela zapreti oči).
Za odhod domov iz porodnišnice:
Oblačila zame: lahkotna, preprosta obleka.
Oblačila za dojenčico: bel bodi + bombažen pleten komplet s pajacem, kapico in copatki, ki ga je spletla Janova mami.
2x tetra plenička + bombažna pletena odejica
Lupinica Cybex Cloud Z i-size: uporabo lupinice sva že (“suho”) stestirala in komaj čakava, da v njej domov pripeljeva najino dojenčico. Izbrala sva Cybex Cloud Z i-size v barvni kombinaciji Koi, sicer pa več o lupinici poročam, ko jo nekajkrat uporabimo. V Baby Centru sicer po izčrpnem pregledu ni bilo dileme, da je za naju prava odločitev (svetovalka se je res potrudila in nama predstavila vse prednosti različnih znamk, na koncu je prevladala praktičnost in varnost Cybex Cloud Z lupinice).
