Prvo tromesečje: 3. – 13. teden nosečnosti

Današnja objava bo predvsem neke vrste dnevnik, pregled vsega pomembnega, kar se mi je dogajalo vse od trenutka, ko sem izvedela za nosečnost in do konca prvega tromesečja. Služi kot nekakšen pregled in spomin meni, morda pa pride prav tudi kakšni od vas. Že sam naslov vam verjetno pove, da se je moja nosečniška zgodba pričela precej zgodaj – pri dobrih 3eh tednih sem namreč naredila test nosečnosti.

Pozitiven test nosečnosti: 3. teden + 3 dni

Ja, sliši se morda skoraj neverjetno, a je res! Test nosečnosti sem delala precej zgodaj, pa ne toliko iz radovednosti, kot so me v to »prisilila« zdravila, ki sem jih jemala kot podporo v drugem delu menstrualnega cikla zaradi pomanjkanja progesterona. To je nekako skrajšan del zgodbe, 24. dan cikla sem torej naredila test nosečnosti, ki pa se mi je zdel nekoliko »sumljiv«. Druga črtica se ni pokazala takoj, niti ni bila zelo vidna. Bila je zelo bleda, tako bleda, da nisem bila prepričana, ali se moje oči grejo neko čudno igro z mano, ali res vidim blago črtico, ki potrjuje nosečnost. Zelo neromantično, povsem drugače kot vidite v filmih ali v stotinah YouTube videov (kjer bodoče mamice presenetijo svoje partnerje z veselo novico na tak ali drugačen inovativen način), sem sama poklicala Jana, mu razložila situacijo in mu poslala fotko. Tudi on ni bil prepričan, tisti dan sem torej znova (za vsak slučaj) vzela zdravilo in test ponovila naslednji dan. Predvidevate lahko, kaj je test naslednje jutro (in še dve jutri zatem, si pač nisem mogla pomagati) pokazal. Vedno bolj opazno črtico!

Noseča na poroki in poročnem potovanju?

Da odgovorim še na najpogostejše vprašanje radovednežev: ne, na poroki nisem bila noseča. A ker naše zdravstvo začetek nosečnosti šteje od datuma zadnje menstruacije (ki pa je zame bil tik pred poroko), sem »tehnično gledano« bila noseča že na poroki, v praksi pa do spočetja še ni prišlo. In ja, to tudi pomeni, da sem na Sejšelih že imela majhno bitje na varnem v maternici, za nosečnost sva vedela že pred odhodom, kar je potrdil tudi krvni test (opravila sem ga samoplačniško v Adrialab).

Pozdravljeni Sejšeli, pozdravljena slabost

Sejšeli so se izkazali za idealno lokacijo za poročno potovanje, saj je higienski standard tam precej visok, za obisk ni potrebnih nobenih cepljenj, ni malarije in ne Zike (ta je lahko v nosečnosti celo usodna za plod). O potovanju sem se pred odhodom posvetovala tudi s svojo ginekologinjo, ki mi je svetovala, naj pazim na zadosten vnos tekočine in naj se izogibam surovi zelenjavi, sicer pa je potrdila, da je potovanje v tem času nosečnosti neproblematično (tudi če bi prišlo do zapletov so na Sejšelih solidne bolnice, predvsem pa v tem času otročku tako ali tako ne morejo kaj dosti pomagati). A vseeno najino poročno potovanje ni minilo brez kakršnihkoli zapletov. V 5. tednu nosečnosti (še prvi teden najinega potovanja) me je prvič obiskala celodnevna nosečniška slabost. Ta me je nato spremljala čisto vsak dan, najslabše je bilo običajno popoldan, zvečer in ponoči. Običajno mi zjutraj sploh ni bilo slabo, zato res ne vem od kod ime »jutranja slabost«. Najslabše je bilo v tednu, ko sva se vrnila iz dopusta domov. Megla, tema in slabo vreme verjetno res niso pomagali k boljšemu počutju. Slabost me je spremljala vsak dan do nekje 12. tedna, v 13. tednu pa je počasi odšla. Ne popolnoma, a vseeno čutim veliko olajšanje, saj mi večerov ni treba več preživljati ob plastičnem lavorju, grisinih in vodi z ingverjem.

Ostali znaki, počutje in vse ostale TMI zadeve

Na Sejšelih sem se sicer počutila dobro, imela sem precej energije (vsaj dopoldne), a spremljala me je nosečniška slabost, ki sem jo poskušala (bolj kot ne neuspešno) krotiti z vodo z limono in ingverjem ter ginger ale pijačo. Cel čas sem si nenormalno želela jesti joto (moja nova ljubezen do jedi na žlico se še do danes ni ohladila). Prva postojanka iz letališča je bila hiša mojih staršev, kjer me je čakala jota (in to ob 10ih zjutraj!). Kako je lahko želja po določenih hrani tako velika, si pred nosečnostjo sploh nisem predstavljala! Močne vonjave, predvsem začimbe me še danes motijo, zato morda sejšelska kuhinja z vsemi curry-ji ni dobila pri meni prave priložnosti. Slabše počutje, slabost in utrujenost so bili na vrhuncu v drugem delu novembra, v drugi polovici decembra pa sem se počutila že vedno boljše. Napihnjenost me je spremljala že na Sejšelih, nekoliko se je umirila proti koncu prvega trimesečja, se pa zato volumen trebuščka ni nič zmanjšal, ker ga je nadomestil pravi »baby bump«. Dejansko se mi je proti koncu 13. tedna že precej poznalo, predvsem če sem oblekla kakšno bolj oprijeto obleko (trebuh sem skrivala pod prevelikimi puloverji). Moje prsi so bile izredno občutljive celo prvo tromesečje, povečale so se za celo košarico. Na splošno mi je bolj ustrezala slana hrana, po večji količini sladkega mi je še danes včasih slabo. Že od začetka nosečnosti se mi daleč najbolj »luštajo« juhe vseh vrst, solata, pomarančna Cedevita, kruh z mlečnim namazom, sirom in kumarico (klišejsko, saj vem).

Folna kislina in ostali dodatki

Sama sem pri izbiri dodatkov previdna, a se vseeno zavedam, da jih za kvalitetno in zdravo življenje potrebujem. Vsi dodatki, ki jih jemljem, so izbrani s pravo mero raziskave, krvnimi testi (kjer se dejansko vidijo določena pomanjkanja) in s posvetom zdravnice, ki se na samo dodajanje vitaminov in mineralov spozna. Kljub uravnoteženi prehrani sem že pred zanositvijo pazila na to, da dodajam pravo mero (in obliko!) C vitamina, D vitamina, omega3 in magnezija, približno pol leta pred zanositvijo pa sem začela še z dodajanjem folne kisline. Le-ta je izredno pomembna za pravilen razvoj otroka (predvsem razvoj živčevja, možganov in hrbtenjače) in ker sem sama pred tem leta jemala kontracepcijske tabletke, sem se zavedala, da je dodaten vnos še pred zanositvijo še toliko bolj pomemben. Novalac prenatalne kapsule so bile moja prva izbira, vmes sem sicer pojedla tudi eno škatlico drugih (saj Novalaca v bližnji lekarni niso imeli), ki pa so mojo nosečniško slabost še poslabšale, zato sem se vrnila nazaj na roza kapsule Novalac. Jemljem jih še danes in imam namen z jemanjem nadaljevati vse do konca dojenja – tudi po priporočilu zdravnice. Kljub temu, da je splošno prepričanje, da je zares pomembno, da jih jemlješ le prve 3 mesece nosečnosti, ima jemanje celo nosečnost in tudi kasneje številne pozitivne učinke. Pri izbiri znamke sem pazila, da izbiram takšne, ki imajo dejansko aktivno obliko folne kisline, ki se v mojem telesu lahko absorbira, kar Novalac Prenatal zagotovo je, ima pa povrh dodano še visokoabsortivno železo, DHA, druge vitamine in minerale (več si lahko prebereš tukaj).

Prvi pregled in nuhalna svetlina

Prvi pregled sem imela v 9. tednu nosečnosti in moram priznati, da se mi je teh skoraj 6 tednov čakanja nenormalno vleklo! Na prvem pregledu so mi odvzeli precejšnjo količino krvi (delno tudi zaradi drugih zdravstvenih težav, ki jih imam, a o tem drugič), videla pa sem prvič najino malo pikico! Na drugi (samoplačniški) pregled – nuhalno svetlino, je bilo lažje počakati, to sem opravila v ZC Dravlje pri dr. Lomšek, z mano pa je šel tudi Jan. Malo bitje je bilo izredno aktivno, rezultati nuhalne svetline zelo dobri (tudi v kombinaciji z DHT testom, ki sem ga po nasvetu ginekologinje pravila med 9. in 10. tednom zaradi večje zanesljivosti).

Nifty Plus test

Kljub dobri napovedi po nuhalni svetlini in DHT testu, sva se z Janom odločila, da opraviva še NIPT test. Po manjši raziskavi in debati sva se odločila za Nifty Plus test, vodilni neinvazivni predrojstveni test, ki je povsem varen (vzamejo ti kri, nič invazivnega) in enostaven ter odkriva tveganje za nastanek določenih genetskih nepravilnosti že od 10. tedna nosečnosti. Jaz sem ga opravila v 13. tednu nosečnosti, rezultati so prišli en teden kasneje, sporočila mi jih je najprej zdravnica po telefonu, kasneje so prišli še po pošti. Res je pomirjajoče dobiti dobre novice – ko izveš za »low risk« rezultate za tri najpogostejše trisomije (Downov, Edwardsov in Patau sindrom), trisomije 9, 16 in 22, anevplodije spolnih kromosomov in za druge genetske nepravilnosti, kot so različni sindromi delecij in duplikacij. Nama je Nifty Plus test dal dodaten občutek varnosti in sproščenosti, da je z najinim malim bitjem vse ok, vsaj z vidika omenjenih kromosomskih nepravilnosti. Kot češnjica na vrhu torte pa je bilo dejstvo, da sva po zaslugi Nifty testa tudi izvedela spol najinega otroka. Vzela sva torej največji paket – Nifty Plus (590€), opravila pa sem ga v ZC Dravlje, ki je samo ena od lokacij, kjer ti lahko vzamejo kri za tovrstni testiranje. Prav nič nama ni žal, saj lahko sedaj bolj brezskrbno pogledujem proti vsem noro kjut baby stvarem.

Prvo tromesečje se mi je iskreno povedalo kar malo vleklo, saj sem prvi pregled nestrpno pričakovala, po drugi strani pa me je spremljala še nosečniška slabost. A vseeno, kot bi mignil sem že praktično na polovici nosečnosti, čakajo pa me pravzaprav še vsi glavni nakupi za dojenčka. O tem pa v naslednjih blog objavah.

Objava je nastala v sodelovanju z podjetjem Medis, kar sicer ne spremeni dejstva, da sem njihov produkt uporabljala, kupovala in vanj verjela sama še preden so mi prijazno ponudili možnost sodelovanja.