Tek je zagotovo ena izmed najbolj elementarnih aktivnosti, konec koncev je tu že od samega začetka človeštva. Velja za eno najcenejših rekreacij z največ dobrimi učinki na telo in duha. Pa naj bo to v obliki težko prisopihanega prvega kilometra ali pa pretečenega celega maratona. Če tekaških superg še niste izbrskali iz omare, vas morda v to prepriča naslednjih 10 razlogov:
- Tečete lahko kjerkoli in kadarkoli – v naravi, fitnesu, po mestnih ulicah ali stadionu.
- Je zastonj oziroma izjemno poceni, saj zahteva le nekaj opreme, dobre superge in občasno terja še kakšen izdatek v obliki prijavnine za tekmovanje.
- Ustvarja priložnosti za spoznavanje novih ljudi in ustvarjanje prijateljstev.
- Je super način sprostitve in predstavlja odmik od stresnega vsakdana.
- S tekom kurite kalorije in oblikujete svoje telo.
- Med tekom si lahko vzamete čas samo zase.
- Dokazano vpliva na izboljšanje splošnega zdravja in manj obiskov pri zdravniku.
- Omogoča tudi kakšno OH pregreho več brez nezaželenih posledic.
- Tek je odlično orodje za premagovanje samega sebe in premikanje meja.
- Več časa boste zaradi njega preživeli zunaj (in ne zalepljeni na ekran, kot ste sedaj).
Tekaški stajling:
Adidas StellaSport oblačila
foto: Domen Blenkuš
